失恋治疗集中营

话说我不务正业多年,常常为了钱也是不得不低头,但如果不用考虑口袋的深浅,我最近最想做的事情就是开失恋治疗集中营。

没错,谈到恋爱要怎幺开始,我其实一点把握也没有,人有百百款,每个人想追求的关係也不同,有人要绝对炽热的浪漫,有人要稳定平淡的安全感,有人则是以为自己要追求平稳,最后发现自己根本无法容忍对方不够热情,有人却是一直追求轰轰烈烈,最后才知道自己想要安定,要怎幺开始一段恋爱,真的没有什幺定律和理论可以一概而论。

但是失恋却有,无论我和什幺类型的人谈恋爱,恋爱谈得甜或苦,我发现失恋复原的方式大致上是相同的。如果真的有这个集中营,课程内容大概会如下。(那几乎会是拿我毕生的眼泪和尊严换来的体验,传授给每位失恋者,你们再执迷不悟就对不起我了喔。)

对了,补充一下,这个失恋是指真的交往过的失恋,还没在一起过要另当别论。

你们绝对不是特例---他就是不爱了

张曼玉说过,两个人最后没走在一起的原因,就是不够爱而已。

我知道每个人都认为自己的爱情故事最特别,当旁人跟妳说了妳不想听的答案,妳一定会在内心忍不住冒出几句可是、但是、不过,例如,妳朋友说:「我觉得他应该会认为妳这样有点烦吧。」妳就是会下意识挣扎一下想,他不会那幺认为,他了解我的个性就是这样,他对我还是有感情的,以前他都会包容我。或是妳朋友说:「放手吧,他就是没那幺爱了。」妳会觉得他不是不爱,他只是现在一时很混乱、有压力而已,等他想清楚就好了。

不论你们是怎幺分手的,分手的理由可能有一万种,他可以说他不是不爱了,只是现在比较想一个人,他可以说他还是很爱妳,只是现在真的不想再在一起,但这些话翻译过来都是:「我现在就是没有爱到愿意去承受我不想承受的其他感觉。」更简单一点就是,妳让我感觉到烦和有压力,也许我不知道原因是什幺,但我知道自己不想再承受这些,一开始我会愧疚,我会说很多不伤害妳的话安抚妳,可是如果妳没完没了,我只想躲起来。

因为这篇不是要教人怎幺挽回(这也是我的主修项目之一),只是如何对抗失恋,我觉得第一步就是强迫自己认清事实,没有什幺可是不可是,不要再给自己理由和藉口,妳去分析他的话分析到变成心理学者,妳去揣测他的动机揣测到可以进入情报局上班,能改变什幺?对自己一时的残酷,才是长久的仁慈。

把错都推给对方吧---他看不见妳的内心戏

承认了对方不爱自己以后,心会很痛没错,所以可以开始对自己仁慈一点,让心狠下来。我不知道有些人到底有什幺毛病,分手以后很喜欢把问题往自己身上揽,那干嘛不在交往时对对方好一点?分手才来忏悔,才来想当善良的好人,就是一直在整自己啊,除了让自己感到很后悔,很愧疚,对事实有什幺建树?交往的时候不要做些违背自己心意的事情,例如不要故意让对方吃醋和没安全感,不要太恃宠而骄,真的比之后的忏悔有用,那如果做都做了,后悔也没用了,请你们开始想想对方的缺点吧,当初对方一定有什幺部份让妳很受不了,妳才会不去尊重他,想控制他,或是爬到他头上,那就把错都推回他身上吧,是他自己太幼稚、太没担当、太怎样都好,都是他的错就对了。(我相信如果妳一直很崇拜他,很尊重他,对他尽心尽力,分手会变得简单很多,妳可以跳过这段)

分手难都是难在跟爱无关的情绪里,好胜、不服输、愧疚、后悔等等,妳确实一定有做错什幺,可是错就错了啊,不要再错下去,快点原谅自己吧,先让自己相信错的是他,让心狠下来,等事过境迁,妳还是分得清楚是非对错的,妳不会变成混帐的,放心。

现在离场绝对不算晚---输的另一条路不一定是赢,也有可能是输更惨

这跟上面那一关是有点类似的,很奇怪喔,国民九年教育没有教我们,高中和大学也不会教我们,当然幼稚园更不会教我们,但到底为何我们都觉得分手要赢,是赢在自己走得潇洒俐落,对方对自己恋恋不捨,这样才是赢家?我觉得这就是男女有别的部份,失恋的人都很爱找我谈话,可是我每次怎幺听都觉得女生超奇怪,讲了一大堆,追根究底就是希望先离开的是自己,希望是对方苦苦哀求,自己可以走得很有尊严,所以如果先说分手,对方很乾脆,就会开始难受,如果是被分手又更不甘愿,反过来说,男生真的很少有这种心态。

我只能说凭我的实战经验,这跟赌博差不多,妳以为妳输了一千,至少要撑到赢回本金才叫赢,但是输赢的世界不只是只有输和赢,不是妳输了一千,另外一个选项就是赢了一千,而是还有一个可能是再输一千。赶快回头是岸吧,然后我想跟大家讲,这真的没什幺输赢,他不眷恋、不挽回,跟妳这个人没什幺太大关係,跟你们的相处或许有点关係,但重点还是对方的个性,还有他当时的心态。

放过妳的姊妹淘---没有爱情至少还要有友情吧

失恋的人有多会鬼打墙,当事者自己一定都没感觉,如果有感觉的人可能会採取分散目标的作法,不会只跟同样几个人讲,会一直找不到的人讲,但我必须说,不要再跟姊妹淘讨论,对自己才是最好的。

首先,恋爱是妳自己在谈,朋友能知道的事情都是妳转述的,妳都挑对自己有利的话讲,妳都讲自己眼睛看到的事情,谁能客观帮妳判断啊?例如妳会跟姊妹说,对方说有多捨不得妳那段话,但妳却选择不讲妳怎幺泪眼汪汪、苦苦哀求那段,明明对方就是被妳缠到不得不说好听的话安抚妳,被妳一讲就变成了对方很放不下妳,妳期望妳的朋友跟妳说什幺?他还是很爱妳的?他应该也不想分手吧?他一定还有感觉,只是暂时想分开而已吧?他还爱妳,如果妳还爱他的话不该放弃?

听到这些话妳是不是会有点开心?内心是不是有什幺感觉在蠢蠢欲动?才压抑的感情是不是又再度被鼓动?欸,饶了妳朋友,也饶了自己吧。再跟大家喊话一次,男人的动机真的不用管,说得準又怎样,他没做就是没做啊,妳朋友就算讲对了,他是还爱又怎样,他有提出复合的要求吗?

不说、不看、不听---男人怎幺做,妳怎幺做

这跟上一关也是有点关係。我常常观察男人失恋,他们不是不痛不痒,只是他们真的很实际。

拿吵架来说,女人吵架以后心情就很差,做什幺事情都会心不在焉,根本什幺也无法让自己专心,会不停想着这件事情,男人却可以打电动打得很开心,我以前真的不信什幺打电动可以转移注意力,后来我发现这是真的。

男人失恋顶多哭夭一阵子,喝个酒,消沉几天,当他们认清这是分手,他们认定了关係已经结束,他们就会往前走。他们不太会手贱一直去追蹤对方的消息,烦死自己,妳如果问他是因为不爱了吗?他们只会说看了很烦,就不要看。

逃避在这种时候反而用对了地方。女人内心太勇敢,越会让自己痛的东西越想去碰,男人很简单,如果听到妳的消息会有负面的感觉,例如愧疚、痛苦、心烦、压力等等,那就不要去听,而男人之间的默契也不会刻意去提,但女人在这点很犯贱,老是给自己一堆藉口,什幺痛到底就会麻痺了,什幺说久了就会淡忘了,然后拼命去搜寻对方的消息,一有更新就重新痛苦一次,重新问十万个为什幺,明明伤口才好了一点,又再被揭开一次。

自从我学男人这些本领以后,失恋变得只是阵痛而已,男人很爱说我不想讲,也许这样很逃避,可是很多事情不讲就没事,讲了就会让自己的感觉被唤起,不讲不难过,讲了就好像在整体和複习这些事情一样,有时候,选择不和别人讲确实会比较好。也封锁了别人跟妳讨论的可能性。等最难熬的熬过去,要说什幺都可以。

有人问我时间真的会让一切过去吗?我用我双手双脚双奶和大家保证,绝对会,百分之百会,时间一定会让一切过去,但妳要给时间一个开始,妳每天一直讲、一直听、一直看、一直想,时间要从哪里开始帮妳淡忘,它给妳新的一天,妳却回想一次旧的一天,什幺时候才能全部盖掉?

我晓得失恋的时候妳什幺都不想做,但妳一定要逼自己去做一件事情,一开始很难专心,很难投入,可是妳想办法逼迫自己做,慢慢就会转移注意力了。

早睡早起减少聚会---忍过去就对了

和谁讲话,都只会让妳更想起他。其实该多去跟其他人接触,但这种时候啊,如果让妳去认识新对象,因为内心还没净空,所以遇到不来电的对象,妳只会更想原本那个,回家就更唉声叹气,认为自己真的好爱那个对象,好放不下,而如果让妳遇到来电的对象,恐怕也是浪费掉啦,因为人在失恋时真的状态很差,不是指外表,而是那种开口闭口好像都在讲前男友,不然就是在讨论感情观的样子,实在是没有令人很有胃口,真的不是每个人都像偶像剧女主角一样,失恋了反而惹人疼,男配角会死心踏地守候妳等待妳陪伴妳。那也别说如果让妳跟朋友们聚会,妳如果克制不了讨论旧恋情的慾望,大概也是越聚会越惨,不然就是妳憋得要死,反而认为在人群中更寂寞,又会更想念前男友给妳的自在感,唉呦,总之,刚失恋的时候先忍一阵子吧,不要让自己太晚睡,因为夜晚实在很容易让人发神经。

最重要的还是妳的决心

只有妳自己能帮得了自己,如果妳嘴巴上说很想脱离这种痛苦,可是还是一直跟着慾望走,想联络对方就联络,想查看对方动态就查看,朋友都懒得旧调重弹了,妳就找不同群的朋友诉一样的苦,这样怎幺可能能往前走?如果妳没有决心要离开现况,是没有任何人可以带妳走出这关的。

以上就是集中营的课程,我想我实现这梦想的机会很渺茫,所以妳们还是私下各自好好修练吧,祝各位早日得道。

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